Tankegangen
"Der var engang, og for enden af den gang var der en dør, og inde bag den dør var der et lille rundt værelse, hvor der sad en skaldet mand i det ene hjørne og kløede sig i håret..."
Velkommen til tankegangen
Der er visse stadier i livet, hvor det er vigtigt at lære... Men sommetider er det meget vigtigere at aflære alt det, der ikke længere hjælper dig i livet.
I klassisk terapi er der meget fokus på ens følelser, i adfærdsterapi kan fokus være på tankerne, og i kropsterapi søger man svar i kroppen. Alle har deres værdi, og det er vigtigt at forstå deres funktion.
Når man går ned ad (tanke)gangen hos "the school of thoughts", spørger vi tit: Men hvorfor føler, tænker eller sanser du mon dette? Også kaldet metakognition – at tænker over hvorfor man tænker, som man gør.
Hvem står bag Tankegangen?
The School of Thoughts, og den danske version Tankegangen, er skabt af Terese Kansted, som er født og opvokset i Danmark,
Terese "løb hjemmefra", da hun var 21, efter 14 år på skolebænken (folkeskole, gymnasium og HH). Tanken om at få et job, partner, villa, Volvo og vovse, og så ellers køre ud af dette ene spor til hun (måske fik lov til at) skulle på pension, virkede meget skræmmende, så Terese flyttede til England, New Zealand, Australian og til sidst Skotland, hvor hun endelig prøvede at være lidt voksen igen og tog en bachelor og kandidat i psykolog, en 3-årig universitetsuddannelse i psykoterapi, og et diplom i coaching og coaching supervision, før hun (lidt modvilligt) flyttede tilbage til Danmark i 2022.
Hun flyttede sin privatpraksis hjem og prøver at finde balancen mellem sine to nationaliteter (den medfødte danske og den adopterede skotske) sammen med sin internationale klientliste.
Hvad tilbyder Tankegangen?
Tankegangen er, hvor psykologi møder psykoterapi og filosofi, pakket ind i narrativ- og eksistentielle principper.
Alle er velkomne, men Tankegangen står for frihed, respekt, værdighed, inklusivitet og retfærdighed og tolererer ikke had, diskrimination mod udsatte grupper, racisme, sexisme eller ableisme.
Tankegangen er især velegnet til dem, der ikke føler, at de passer i en boks, og som har følt sig lidt (eller meget) anderledes end dem omkring sig.
Du kan læse mere ved at følge den engelske menu eller via den danske blog her på siden.
Blog: Tankegange
The School of Thoughts tilbyder tre blogsektioner. To på engelsk og en på dansk.
Du kan finde The School of Thoughts' blogsektion "Thinking About Thinking" i hovedmenuen. Den handler om alle livets temaer - fra kærlighed til mental sundhed, fra glæde til sorg, fra at kæmpe med livets udfordringer til personlig udvikling og meget, meget mere.
Dernæst er der en blog, der fokuserer på neurodivergens, som du finder nederst på siden NeuroStory Collective.
Og endelig er der den danske nedenfor, som enten vil være en oversættelse af en af de engelske blogposts eller handle mere om hvordan livet i Danmark ser ud.
Pointen med alle tre blogposts er at tænke over sine egne tanker og holdninger. Det er ikke at fortælle dig, hvordan du bør tænke, men en invitation til at tænke over, hvorfor vi har de holdninger, vi har, og om vi kan rumme nok nysgerrighed til at udvide eller ændre vores perspektiver, og hvis ikke, hvorfor ikke?
Dette er et AI-frit sted, så gør dig klar på herlige, menneskelige blogposts fyldt med lækre uperfektheder, såsom stavefejl, grammatikfejl, underlige sætninger og alt andet, der gør os menneskelige med alle vores forskellige krøllede hjerner.
(Nye blogposts er på vej...)